汪 順

　　駱宗詩(左)

　　袁心玥(上)

　　劉宇坤

　　本報報道組

　　再有一個月，巴黎奧運會就將如約而至，在沖刺倒計時的關(guān)鍵階段，中國體操、乒乓球、舉重、跳水、女排、羽毛球、跆拳道、帆船帆板等各個項目都呈現(xiàn)出箭在弦上引而待發(fā)的備戰(zhàn)氛圍，各支隊伍持續(xù)在細(xì)節(jié)上下狠功夫，為達到最佳競技狀態(tài)而不懈努力。

　　固優(yōu)補短 再創(chuàng)輝煌

　　國家體操隊的備戰(zhàn)已經(jīng)進入賽前合練階段，訓(xùn)練氣氛更加熱烈。隊員們在以“高難度、高質(zhì)量、高穩(wěn)定性”為目標(biāo)打磨成套動作的同時，正向著實現(xiàn)更好的團隊配合、更團結(jié)向上的團隊氛圍、更優(yōu)質(zhì)的成套動作完成度等方向提升。女隊在本月12日進行的選拔測驗中嘗試了高臺實戰(zhàn)，找到了失誤率較高、隊員難度動作使用打折扣等不足，近期正在針對問題提升成套動作完成質(zhì)量，繼續(xù)強化實戰(zhàn)訓(xùn)練水平。國家蹦床隊在結(jié)束奧運選拔賽后，也投入到緊張的高臺實戰(zhàn)訓(xùn)練，進一步夯實基礎(chǔ)，注重賽練結(jié)合、從實戰(zhàn)出發(fā)，不斷提升實戰(zhàn)能力，最大程度幫助隊員找準(zhǔn)比賽狀態(tài)。國家藝術(shù)體操隊剛剛結(jié)束世界杯米蘭站比賽任務(wù)回到國內(nèi)，將結(jié)合比賽發(fā)現(xiàn)的問題，在剩下的一個月備戰(zhàn)中繼續(xù)打磨成套動作，提升完成質(zhì)量和藝術(shù)表現(xiàn)力。

　　“敢贏、想贏、能贏，冠軍是自己拼出來的！”“抓嚴(yán)、抓細(xì)、抓實，全力沖擊巴黎奧運會！”中國羽毛球隊正在位于四川雙流的國家羽毛球訓(xùn)練基地進行巴黎奧運會的備戰(zhàn)沖刺訓(xùn)練。走進基地，隨處可見的標(biāo)語，提醒著國羽將士們距離奧運會越來越近。6月25日是一個周期訓(xùn)練的開始，隊伍從早上8點半開始訓(xùn)練，單打組首先進行力量訓(xùn)練。女單“一姐”陳雨菲正在專家指導(dǎo)組成員、體能教練李春雷的指導(dǎo)下，從舉杠鈴到其它器械一絲不茍地訓(xùn)練。另一邊，男單隊員石宇奇也正在按照計劃進行。10點，單打組力量訓(xùn)練結(jié)束后，單打組回到球館，女單組進行了專項移動和沖刺跑訓(xùn)練，男單組則進行專項靈敏訓(xùn)練。女雙組兩對即將參加巴黎奧運會的組合陳清晨/賈一凡、劉圣書/譚寧在訓(xùn)練中得到了特殊照顧，四個人分處在四片場地，進行技術(shù)訓(xùn)練。陳清晨更是上演了“一打四”，女雙組教練陶嘉明加入與陳清晨對抗的訓(xùn)練中。當(dāng)陳清晨與網(wǎng)對面的四人形成多回合對抗并贏下一球時，她特別開心地喊道，“太厲害了！”

　　隨著巴黎奧運會近在咫尺，中國乒乓球隊目前正在成都乒乓球訓(xùn)練基地固優(yōu)勢、補短板，全方面為巴黎奧運會儲蓄力量，除了高強度的訓(xùn)練以外，中國乒乓球隊還迎來張怡寧、鄧亞萍、王楠等多位前輩，以形式多樣的活動為國乒備戰(zhàn)巴黎賦能。女乒首位大滿貫得主鄧亞萍與國乒將士們近距離交流備戰(zhàn)心得，擅長長膠打法的鄧亞萍直接拿起球拍，走進場地，向奧運參賽隊員詳解顆粒和防弧打法的精髓，孫穎莎、陳夢、王曼昱等隊員也親身體驗了一把。鄧亞萍表示，不光要“認(rèn)真研究對手”，更要勇于“戰(zhàn)勝自己”。

　　大滿貫得主王楠將自己多年來奧運備戰(zhàn)經(jīng)驗和面對困難時的心態(tài)調(diào)整，分享給了國乒女隊，她表示：“越到最后的關(guān)鍵時刻，越要自信起來。能夠代表中國乒乓球隊去參加奧運會的人一定是最強大的。大家在封閉集訓(xùn)中一定要敢于面對困難，戰(zhàn)勝困難。”

　　奧運備戰(zhàn)沖刺階段，國家舉重隊的備戰(zhàn)正全力以赴上強度，按照“練高、練穩(wěn)、練厚、練實”的要求，以“拿穩(wěn)定金牌”為目標(biāo)。根據(jù)巴黎奧運會舉重項目參賽相關(guān)規(guī)定，中國舉重隊已經(jīng)在上月完成了最終報名，侯志慧、羅詩芳、李雯雯、李發(fā)彬、石智勇、劉煥華將出戰(zhàn)巴黎奧運會，不允許替補和換人。因此，在接下來備戰(zhàn)中隊伍將以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求做好每一天的備戰(zhàn)，做好傷病防控工作，運動員必須在訓(xùn)練中全神貫注，教練員的把控也要做到萬無一失。

　　中國跳水隊作為中國體育代表團的“夢之隊”，將在巴黎奧運會派出10位健兒爭奪金牌，其中包括5位東京奧運會金牌得主，謝思埸、王宗源、曹緣、全紅嬋和陳芋汐。跳水隊的10名選手全部擁有世界冠軍頭銜，其中最受關(guān)注的是全紅嬋、陳芋汐在單人10米臺的角逐。東京奧運會后，兩人橫掃多項世界大賽女單十米臺的冠軍。男子跳水項目中，世錦賽冠軍王宗源和奧運冠軍謝思埸是3米板單人項目金牌的有力競爭者，而世錦賽冠軍組合王宗源/龍道一將向男子雙人3米板最高領(lǐng)獎臺發(fā)起沖擊。在前不久進行的2024年跳水世界杯總決賽上，中國隊表現(xiàn)出色，共拿到8枚金牌，楊昊和陳芋汐分別獲得跳水世界杯最佳男子、女子運動員。面對即將到來的巴黎奧運會，中國跳水“夢之隊”能否滿載而歸，值得期待。

　　距離巴黎奧運會開幕還有一個月，國家步手槍射擊隊、飛碟射擊隊正在北京進行集訓(xùn)，做好最后階段的備戰(zhàn)沖刺工作。國際射聯(lián)官網(wǎng)顯示，國家飛碟射擊隊已經(jīng)取得了一個男子雙向席位，這樣國家步手槍射擊隊、飛碟射擊隊就實現(xiàn)了巴黎奧運會全項目參賽。

　　步手槍射擊隊在去年已拿到奧運會滿額席位，在今年3月下旬確定參賽名單后，國家步手槍射擊隊參加了阿塞拜疆巴庫和德國慕尼黑兩站世界杯，中國隊都高居金牌榜、獎牌榜首位，更重要的是，通過這樣的國際大賽鍛煉了隊伍，同時在奧運會前發(fā)現(xiàn)問題、及時解決。兩站比賽中，不少運動員表現(xiàn)出了很好的比賽感覺和競技狀態(tài)，像劉宇坤在巴庫站比賽中連續(xù)兩次打破男子50米步槍三姿決賽世界紀(jì)錄，老將李越宏在巴庫站、慕尼黑站兩次奪得男子25米手槍速射金牌。

　　飛碟射擊隊結(jié)束了意大利世界杯之后已回到北京繼續(xù)備戰(zhàn)，本站世界杯之后，隊伍也將確定巴黎奧運會參賽陣容。國際射聯(lián)網(wǎng)站顯示，國家飛碟射擊隊已經(jīng)獲得了男子雙向席位，這意味著繼北京奧運會之后中國男子雙向運動員再次站上奧運賽場。與此同時，飛碟射擊隊也獲得一個雙向混團席位，這樣步手槍隊、飛碟隊實現(xiàn)了巴黎奧運會全項目參賽。

　　揮灑汗水 演練陣容

　　在巴黎奧運會倒計時一個月之際，剛剛通過世界女排聯(lián)賽獲得巴黎奧運會參賽資格的中國女排在福建漳州訓(xùn)練基地抓緊最后的時間，向巴黎奧運會沖刺。在奧運會分組抽簽結(jié)果產(chǎn)生后，隊伍根據(jù)分組和主要對手的情況，有條不紊地進行著有針對性的分析和技戰(zhàn)術(shù)演練，在訓(xùn)練場上揮灑汗水。隊長袁心玥表示，世界女子排壇的各支強隊都有不同的特點，中國女排也是有希望在巴黎奧運會上取得好成績的。她和隊友們將會繼續(xù)做好每一天的訓(xùn)練備戰(zhàn)工作，通過每一天的積累，為巴黎奧運會做好準(zhǔn)備。李盈瑩表示，參加奧運會一直是她的夢想，她希望在巴黎奧運會上和中國女排一同站上領(lǐng)獎臺。龔翔宇表示，之前經(jīng)歷過的跌宕起伏增強了她面對困難迎難而上的勇氣。即將第三次站在奧運會賽場上的她，希望能夠在壓力之下，在拼搏的同時享受奧運賽場。她也希望能夠和隊友們突出重圍，站在奧運會的領(lǐng)獎臺上。

　　隨著巴黎奧運會的臨近，正在上海集訓(xùn)的中國游泳隊，近日公布了出征巴黎奧運會的參賽名單，上屆奧運會主力基本將再戰(zhàn)巴黎，中國游泳隊將派出13名女運動員和18名男運動員，共計31名運動員參賽，相比上屆奧運會增加2人。

　　隊中年齡最大的運動員汪順將開啟他的衛(wèi)冕道路，此前汪順在今年全國游泳冠軍賽男子200米個人混合泳中游出1分55秒35的成績，目前排在賽季第一位。最后階段的備戰(zhàn)中，汪順也在積極提高自己的蛙泳和仰泳的成績。第一次登上奧運舞臺的潘展樂已經(jīng)瞄準(zhǔn)了奧運領(lǐng)獎臺，他在最近一年中三次在男子100米自由泳游進47秒大關(guān)，世錦賽游出的46秒80創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。唐錢婷的女子100米蛙泳項目也將是有力的爭奪點，唐錢婷在今年全國游泳冠軍賽時游出的成績是截至目前的賽季最好成績，比排在第二名的南非選手快1秒。此外，“蝶后”張雨霏與“蛙王”覃海洋無疑也是中國游泳隊的核心。

　　正在國家體育總局訓(xùn)練局備戰(zhàn)巴黎奧運會的中國花樣游泳隊，此次將派出9名選手。在多哈游泳世錦賽上，中國花游隊以7金1銀1銅創(chuàng)下世錦賽隊史最佳成績。根據(jù)規(guī)則，巴黎奧運會花樣游泳設(shè)團體賽和雙人賽兩個項目。本周末，國家花樣游泳隊將進行賽前模擬。國家隊主教練張曉歡此前表示，中國隊競爭對手眾多，各支強隊都在努力適應(yīng)規(guī)則變化，穩(wěn)定的實力格局并未形成。“我們的目標(biāo)是讓裁判和觀眾始終保持在震撼和贊嘆的狀態(tài)，要做到這一點非常不容易，但我們始終相信，中國運動員可以做到。”

　　巴黎奧運會倒計時一個月，中國女籃正在海外拉練，通過參加一系列熱身賽練兵備賽。國內(nèi)熱身賽因傷未出戰(zhàn)的三名主力黃思靜、李夢和韓旭隨隊一起前往，中國女籃將陸續(xù)與土耳其、比利時、西班牙、澳大利亞等隊伍展開一系列熱身賽事，賽練結(jié)合，為巴黎奧運會做最后的準(zhǔn)備。已經(jīng)結(jié)束的兩場海外熱身賽，中國女籃先是以56比51戰(zhàn)勝土耳其，第二場熱身賽以46比70不敵西班牙。

　　中國三人籃球國家隊正在通過參加一系列國際籃聯(lián)三人籃球賽實戰(zhàn)練兵。在6月21日至23日結(jié)束的國際籃聯(lián)三人籃球成都大師賽與女子系列賽上，女隊派出張芷婷、萬濟圓、陳明伶和陳玉婕四名球員，在女子系列賽決賽中1分惜敗澳大利亞隊，本賽季首秀即獲得亞軍。本站比賽，中國隊曾在小組賽通過加時以16比14戰(zhàn)勝過對手。男隊派出張寧、陸文博、趙嘉仁、顏鵬組成北京隊出戰(zhàn)成都大師賽，這套陣容是本賽季首次參加正式比賽，雖然止步四強，但他們曾在小組賽戰(zhàn)勝過世界排名第一的塞爾維亞烏布惠汕隊。

　　國際網(wǎng)聯(lián)將于7月4日公布2024年巴黎奧運會網(wǎng)球項目的完整參賽名單。從目前情況看，張之臻和鄭欽文將出戰(zhàn)，其他選手需要考慮排名、對手情況，以及雙打配對組合等因素。張之臻目前正在歐洲參加草地賽季爭奪，狀態(tài)相當(dāng)不錯。他在哈雷草地賽戰(zhàn)勝了3號種子梅德維德夫，淘汰了去年溫網(wǎng)八強選手尤斑克斯，與世界第一辛納獲得交手機會，雖然止步四強，但成為第一位打進草地賽四強的中國球員。從狀態(tài)到信心，張之臻處在不斷上升階段。無獨有偶，鄭欽文也是以歐洲紅土作為訓(xùn)練基地的球員。鄭欽文目前世界排名高居第8，無論是職業(yè)賽場還是奧運會，列在冠軍候選名單都在情理之中。

　　巴黎奧運會，中國高爾夫球隊實現(xiàn)了“2男+2女”的滿額參賽目標(biāo)。自從高爾夫球項目2016年回歸奧林匹克大家庭以來，這也是連續(xù)第3屆中國隊完成滿額參賽任務(wù)。21歲的殷若寧將首次身披中國隊?wèi)?zhàn)袍出征奧運會，“我覺得無法用言語表達我的感受。畢竟參加奧運會，以及代表中國參賽一直是我的夢想。”男子方面，袁也淳和竇澤成拿到巴黎奧運會入場券。“為國出戰(zhàn)，巴黎奧運”，竇澤成在社交媒體上這樣寫道。

　　在最后一個月的巴黎奧運會沖刺階段，中國女子曲棍球隊采用“賽訓(xùn)合一”訓(xùn)練模式，通過高強度、高對抗的海外訓(xùn)練和比賽鍛煉隊伍、考察對手、增強硬實力。中國女子曲棍球隊主帥艾莉森·安南評價中國女將們在國際賽場上的表現(xiàn)時說：“姑娘們在世界超級聯(lián)賽的賽場上沖勁十足，頑強拼搏，展現(xiàn)了隊伍的硬氣，比賽技巧運用得也較為巧妙，同時積累了更多的比賽經(jīng)驗，我為她們的進步和成長感到高興，中國女曲還有很大的提升空間，相信我們有實力在奧運會上與一眾對手形成競爭。”

　　目前，中國跆拳道隊在北京體育大學(xué)的國家隊訓(xùn)練館中認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)。“跟之前備戰(zhàn)訓(xùn)練時的心態(tài)相比，我現(xiàn)在特別想上場打比賽。”周澤琪難掩激動之情，她表示會繼續(xù)深入了解對手情況，強化自身優(yōu)勢，“雖然還是有一些緊張，但現(xiàn)在我很興奮，也非常期待走上奧運會的賽場。”宋兆祥則表示，隨著倒計時牌上的數(shù)字越來越小，自己的心態(tài)也越來越放松，“現(xiàn)在剩下的時間越來越短，我不會給自己太多的壓力，在奧運賽場上力爭把自己最好的技戰(zhàn)術(shù)和全部能力展現(xiàn)出來。”“在訓(xùn)練場和比賽中，我都需要以沖擊者的姿態(tài)去拼，”駱宗詩說，“最后一個月的沖刺，會在放平心態(tài)的基礎(chǔ)上繼續(xù)按部就班地緊跟教練步伐，完成好每一天的訓(xùn)練，把每天的工作都做細(xì)致。”中國跆拳道協(xié)會主席、國家隊主教練管健民表示，中國跆拳道隊將心懷祖國人民、不忘歷史使命，每個人都牢記肩負(fù)的責(zé)任和使命，為國家的榮譽而戰(zhàn)。

　　完成土耳其安塔利亞站世界杯賽事任務(wù)后，中國射箭隊回到北京，進行奧運會最后階段的備戰(zhàn)沖刺。憑借本站比賽，中國射箭隊表現(xiàn)出色，拿到了滿額參賽席位。率先進行的奧運資格賽上，中國射箭女隊一路過關(guān)斬將，拿到冠軍，在收獲奧運會女子團體席位的同時也拿到了3個個人席位。值得一提的是，在此前進行的中國上海、韓國醴泉兩站世界杯上，中國女隊以兩套不同的陣容，連續(xù)在決賽中擊敗實力強勁的韓國女隊摘得金牌，展現(xiàn)了出色的競技狀態(tài)。

　　國家帆船帆板隊已經(jīng)進入到最后的備戰(zhàn)階段，部分級別已經(jīng)前往法國進行賽前適應(yīng)性訓(xùn)練。在出征前一天的下午，風(fēng)箏板運動員陳靜樂依然背著板，準(zhǔn)時出現(xiàn)在沙灘上。炎熱的天氣，防暑降溫的辦法自然不能少，尤其在飲食上，天氣熱，消耗大，隊員們普遍沒胃口，廚師鄭師傅想了很多辦法，每一頓都精心搭配，水果也是頓頓不重樣。在最后的這段備戰(zhàn)時間中，國家帆船帆板隊細(xì)化到每一條船、每一個人，“一人一方案”，針對個體不同的情況進行重點補足和提高。

　　國家賽艇隊目前正在沈陽進行最后階段的備戰(zhàn)，東北的涼爽氣候帶給了運動員們更好的備戰(zhàn)體驗。重點項目女子四人雙槳的四位姑娘每人都有重點監(jiān)控，確保在大賽開始之前沒有“非戰(zhàn)斗減員”。

　　作為奧運會金牌大項，目前我國在自行車項目已獲得15人13小項巴黎奧運會參賽資格(含2張P卡)。巴黎周期，團體競速項目進行了較大的規(guī)則調(diào)整，由2人完成改為3人出戰(zhàn)，而且德國隊也在不斷刷新世界紀(jì)錄，中國隊迎來嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。目前隊伍正在以賽代練，全力沖刺巴黎，即將在河南洛陽展開的中國場地自行車聯(lián)賽總決賽上，將看到中國三位姑娘在團體競速賽上的全新表現(xiàn)。

　　巴黎奧運會，我們還可以期待自由式小輪車項目，在近日結(jié)束的巴黎奧運會資格系列賽布達佩斯站上，中國女子自由式小輪車實現(xiàn)滿額參賽。期待中國姑娘與美國選手漢娜等名將在巴黎的頂峰相見。