近年來，北京市深入貫徹“健康第一”教育理念，以“中小學(xué)生身心健康二十條”“體育八條”為綱領(lǐng)，錨定每天1節(jié)體育課、每天校內(nèi)校外運(yùn)動(dòng)各1小時(shí)目標(biāo)，推動(dòng)青少年身體素質(zhì)水平持續(xù)攀升。2026年春季學(xué)期剛開學(xué)，北京市各小學(xué)以“健康第一”為核心導(dǎo)向，將體育元素融入教育教學(xué)全場景中，結(jié)合自身特色打造校本體育課程、創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)活動(dòng)形式，為青少年的身心健康保駕護(hù)航，讓健康成長理念在春日校園落地生根。

　　特色課程融“奧韻” 日常鍛煉見真章

　　在北京市石景山區(qū)電廠路小學(xué)，學(xué)校與首都體育學(xué)院攜手推出奧林匹克教育特色校本課程，得到了全校師生的一致好評。該校校長薛東介紹，學(xué)校的這一課程啟動(dòng)于北京冬奧會(huì)結(jié)束之際，開設(shè)在每周五下午的課后服務(wù)時(shí)段，意在讓奧林匹克教育成為校園體育的常態(tài)化組成部分。

　　適逢米蘭冬奧會(huì)在今年寒假舉辦，新學(xué)期伊始，電廠路小學(xué)的奧林匹克教育課也迎來了又一個(gè)高潮。薛東告訴記者，本學(xué)期該校的奧林匹克教育課程將采用“15分鐘理論講解+戶外實(shí)踐體驗(yàn)”的授課模式。教學(xué)內(nèi)容圍繞古奧運(yùn)、夏奧、冬奧、傳統(tǒng)體育文化等主題展開，讓學(xué)生體驗(yàn)更多平日接觸不到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！斑@一課程不僅開闊了學(xué)生的眼界，更讓奧林匹克精神以具象化的方式照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，成為體育教育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)補(bǔ)充?！毖|說。

　　除了獨(dú)具特色的奧林匹克教育課程，電廠路小學(xué)同樣將基礎(chǔ)鍛煉內(nèi)容做足做細(xì)。在保質(zhì)保量上好體育課、抓牢大課間的基礎(chǔ)上，設(shè)置每天下午1小時(shí)的專項(xiàng)體育活動(dòng)時(shí)間，按照“每日一項(xiàng)目”實(shí)現(xiàn)鍛煉內(nèi)容多樣化：周一空竹、周二體育課程組、周三太極拳、周四武術(shù)，通過固定項(xiàng)目有序輪換的方式，讓學(xué)生每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長達(dá)到2小時(shí)。趣味與實(shí)效兼具、傳統(tǒng)與特色融合的教學(xué)模式也在逐步顯現(xiàn)效果，越來越多的學(xué)生開始堅(jiān)持鍛煉、愛上體育。

　　“班超”燃動(dòng)綠茵場 吹響健身集結(jié)號(hào)

　　“健康第一”不只是口號(hào)，更是行動(dòng)。東城區(qū)回民小學(xué)通過在開學(xué)首日舉辦第十三屆“班超”足球聯(lián)賽啟動(dòng)儀式，將“健康第一”的理念貫徹到新學(xué)期，引導(dǎo)學(xué)生樹立“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的積極生活態(tài)度。

　　啟動(dòng)儀式結(jié)束后，回民小學(xué)特色社團(tuán)——校足球隊(duì)便迅速投入到緊鑼密鼓的訓(xùn)練中。小隊(duì)員們在教練的專業(yè)指導(dǎo)下，認(rèn)真練習(xí)傳球、運(yùn)球、射門等基本技術(shù)動(dòng)作。與此同時(shí)，體育課與大課間活動(dòng)也同步有序開展，趣味運(yùn)動(dòng)、體能訓(xùn)練輪番上演?；顒?dòng)內(nèi)容豐富、形式多樣，每一項(xiàng)都緊扣“健康第一”的核心理念，讓學(xué)生在動(dòng)起來、樂起來的過程中增強(qiáng)體魄、健全人格、錘煉意志。

　　學(xué)校體育老師郭寅生表示，新學(xué)期的體育工作目標(biāo)包括落實(shí)落細(xì)每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長、完善“班超”體系、組織校內(nèi)外體育賽事等，并將適當(dāng)增加學(xué)生的每日運(yùn)動(dòng)量，切實(shí)提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。與此同時(shí)，新學(xué)期回民小學(xué)科任組還將著手豐富校園體育文化，營造“人人愛運(yùn)動(dòng)、天天都鍛煉”的濃厚氛圍，讓運(yùn)動(dòng)成為春季學(xué)期的主旋律。

　　分層活動(dòng)潤童心 五育并舉促成長

　　對于東城區(qū)黑芝麻胡同小學(xué)的學(xué)生們而言，剛剛開啟的這個(gè)春季學(xué)期有了新變化——每個(gè)人都領(lǐng)到了一套“五育能量收集卡”。這套收集卡由“小芝麻”健康學(xué)院發(fā)放，其中體育板塊亮點(diǎn)突出、設(shè)計(jì)精巧，根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心特點(diǎn)量身打造了差異化特色活動(dòng)，讓每個(gè)人都盡可能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。其中，一年級(jí)主打“蹦跳小能手·健康小太陽”，通過趣味游戲激發(fā)小朋友對于體育的興趣；二三年級(jí)聚焦“體健協(xié)同·躍動(dòng)童年”，將體育鍛煉與習(xí)慣養(yǎng)成相結(jié)合；四年級(jí)以“武蘊(yùn)強(qiáng)魄·健行不息”為主題，將中華傳統(tǒng)武術(shù)元素融入體育課堂，錘煉學(xué)生體魄；五六年級(jí)則圍繞“礪身礪志”，通過中長跑、拔河、足籃球班級(jí)聯(lián)賽等強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)堅(jiān)韌品格。

　　該校黨總支書記趙丹陽表示，希望通過層層遞進(jìn)、活潑有趣的活動(dòng)，使“每日戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)”的要求真正落地生根，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。同時(shí)，他也對全校學(xué)生提出了新學(xué)期的三點(diǎn)期望：一是做身心健康的“規(guī)劃師”，科學(xué)規(guī)劃作息與課間時(shí)間，合理休息、勞逸結(jié)合；二是做班級(jí)活力的“引擎”，在體育活動(dòng)中主動(dòng)示范、積極參與，帶動(dòng)身邊同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)；三是做陽光成長的“實(shí)踐者”，在體育鍛煉中錘煉品格、提升素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

　　北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，2026年春季新學(xué)期開始后，全市中小學(xué)全面啟動(dòng)“享跑·樂跑”全員行動(dòng)、健康零碳校園行動(dòng)、體質(zhì)提升攻堅(jiān)月等系列活動(dòng)，并將持續(xù)深化“班超”聯(lián)賽、AI智慧體育、一生一案精準(zhǔn)干預(yù)等，北京市教委鼓勵(lì)各校繼續(xù)打造特色、聯(lián)動(dòng)資源，推出更多契合學(xué)生需求的體育賽事和活動(dòng)?！笆锥冀逃到y(tǒng)始終堅(jiān)守‘健康第一’初心，未來將以系統(tǒng)思維、精準(zhǔn)舉措、務(wù)實(shí)行動(dòng)，持續(xù)筑牢青少年健康根基，讓每一名兒童青少年在陽光下奔跑、在運(yùn)動(dòng)中成長?！?/p>

　　(毛昀哲）