國家奧體中心供圖

北京市體育總會供圖

北京市體育總會供圖

　　國務(wù)院印發(fā)的《全民健身計劃(2021—2025年)》提出，推動線上和智能體育賽事活動開展，支持開展智能健身、云賽事、虛擬運動等新興運動。近年來，線上運動不斷提質(zhì)升級，突破了空間限制，讓大眾參與體育運動變得更加便捷，豐富了群眾的健身體驗。

　　“云賽事”打造全新體驗

　　本報記者 顧 寧

　　最近，首屆“國家奧體杯”自行車虛擬運動會在北京昌平拉開帷幕，吸引了眾多騎行愛好者參與體驗。隨著第一位參賽選手簽到，挑戰(zhàn)賽正式拉開序幕。男女選手先后在1.58公里的虛擬賽道上展開激烈角逐，速度與激情的碰撞不斷推熱現(xiàn)場氣氛。通過設(shè)備將體育競賽的內(nèi)容以虛擬、人機(jī)交互的形式呈現(xiàn)出來，云賽事突破了空間限制，讓大眾參與體育運動變得更加便捷，豐富了健身群眾的賽事體驗。

　　深圳市光明區(qū)張先生每天都會到三月風(fēng)樓村社區(qū)公園室外智能健身房，參加社區(qū)運動會“智行云上”室外智能競賽車比賽。對于虛擬賽事體驗，張先生感觸頗深，室外智能健身房打破了傳統(tǒng)的場館思維，它們集運動、競賽于一體，可以進(jìn)行現(xiàn)場組團(tuán)競賽、線上跨時空競賽等，創(chuàng)新了趣味競賽模式。據(jù)統(tǒng)計，光明區(qū)日常競賽場次累計已達(dá)12萬，參與人數(shù)超過24萬。借助2023年首批室外智能健身設(shè)施建設(shè)完成，社區(qū)運動會入場創(chuàng)新推出室外智能競賽車比賽，已成功舉辦8站賽事，吸引近千名群眾參與。

　　今年58歲的李麗萍和她的廣場舞姐妹們近幾年一起參加了很多比賽，參賽最多的就是“云”上賽。“近年來，線上賽特別多，屬于我們的舞臺也增多了。”李麗萍說，小到區(qū)縣賽，大到全國賽，但無論是什么級別的比賽，她們都特別重視，從服裝到動作，都在不斷進(jìn)步和創(chuàng)新。“現(xiàn)在很多曲目能有比較好的完成度和表現(xiàn)力，也離不開準(zhǔn)備線上比賽時的‘摳細(xì)節(jié)’。線上比賽我們對自己要求更嚴(yán)格。每一次參賽視頻都會反復(fù)錄制，每一遍都會更加注重狀態(tài)、動作和表情等細(xì)節(jié)，希望做到最好。”李麗萍說。

　　“云賽事”打破了時間、空間的束縛，降低了參賽門檻，最大限度地貼近群眾，實現(xiàn)了全民、全域、全時參賽。各地結(jié)合自身特色和資源，打造了不同風(fēng)格、特點的賽事，帶動了更多群眾加入到全民健身的行列中。2024年全民健身線上運動會7月20日正式啟動，辦賽形式更具多樣化和創(chuàng)新性，借助虛擬技術(shù)和人工智能打造一批虛擬賽事和智能賽事，帶動更多群眾尤其是年輕人參與、體驗線上虛擬賽事活動，打造多維度健身空間。目前已有30項賽事上線，超過166.5萬人參賽。

　　“云健身”讓家成為健身場

　　本報記者 軋學(xué)超

　　你是喜歡落日斜暉下的公園、人聲嚷嚷的體育場、設(shè)備齊全的健身中心，還是更傾向于足不出戶，跟著線上視頻課程進(jìn)行一次“云健身”？近兩年，運動渠道愈發(fā)多元化，除了線下運動場地，互聯(lián)網(wǎng)健身、居家健身等概念正在人們的生活中滲透。一個人、一臺手機(jī)，戴上虛擬現(xiàn)實眼鏡，參加一場線上健身聚會……隨著大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)、虛擬現(xiàn)實等科技在全民健身領(lǐng)域中的應(yīng)用，人們參加健身活動的場景更豐富，個性化健身需求正在不斷得到滿足。

　　把頭擺正，把腿伸直。來自上海的王悅正在根據(jù)手機(jī)中老師的提示糾正自己的動作。每隔一會兒，對面還會傳出系統(tǒng)發(fā)出的聲音：“老師給你點了個美麗贊”“老師給你點了個力量贊”……40分鐘的瑜伽課程結(jié)束后，王悅在手機(jī)中收到了自己的課程報告和剛剛練習(xí)瑜伽的照片。“即使不到線下門店，一個人在家練習(xí)，也可以和老師互動。” 王悅說。

　　像王悅這樣喜歡居家健身的人不在少數(shù)，通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，促使健身行業(yè)不斷變化。近兩年，互聯(lián)網(wǎng)健身行業(yè)快速擴(kuò)張，“平時工作太忙”“健身房離家太遠(yuǎn)”“喜歡在家里運動”……這些讓不少健身愛好者頭疼的問題都在互聯(lián)網(wǎng)上得到了解決。還有一些小程序通過智能設(shè)備增加了戶外運動課程，以及為會員組織的槳板瑜伽、滑板、城市騎行等新鮮有趣的直播健身活動。

　　王悅告訴記者，線上訓(xùn)練了一個月，自己感覺和健身房效果差不多。她也在社交平臺上認(rèn)識了許多和她一樣的“居家健身族”，交談下來王悅發(fā)現(xiàn)，許多人都是抱著“只想宅家”的心態(tài)，選擇將家作為自己的訓(xùn)練場地，而這種健身的“平替”方式，也被人稱為“練家子”。

　　現(xiàn)如今，隨著“練家子”越來越多，也讓一些健身房開始做起“宅”生意。記者了解到，很多健身房現(xiàn)在都可以根據(jù)學(xué)員的需求，讓教練為大家進(jìn)行線上授課，這種線上課程以“互聯(lián)網(wǎng)+體育服務(wù)”模式運行，人們在小程序注冊成為健身房會員后，就可以通過小程序在線上觀看健身教學(xué)視頻、預(yù)約課程、加入運動社群等。

　　線上AI健身科學(xué)智能又有趣

　　本報記者 傅瀟雯

　　AI健身作為一種結(jié)合人工智能技術(shù)和健身運動的方式，正逐漸改變著傳統(tǒng)健身模式，使人們線上健身更加科學(xué)、有趣，更加個性化和智能化。

　　線上的AI健身教練為健康生活注入了新的活力，讓更多人不用去健身房就能科學(xué)高效地健身。“AI教練在畫面上直接顯示，身體的每個部位運動軌跡應(yīng)該是什么樣的，并且還會判定動作是否做到位、準(zhǔn)確。”自從在家開始跟著AI教練健身，劉莉莉不用再去健身房練瑜伽，準(zhǔn)備一個瑜伽墊在家就能練習(xí)。“使用AI教練還能即時記錄每次運動消耗的卡路里，并給出有針對性的訓(xùn)練建議。”劉莉莉說，AI教練還會根據(jù)她的身體狀況、健康目標(biāo)、運動偏好及時間安排，為她量身定制個性化的訓(xùn)練計劃，幫助她保持健身熱情，同時還能提供健康飲食建議和睡眠管理等方面的指導(dǎo)。不僅僅是瑜伽，線上的AI教練還會教團(tuán)操、太極拳、少兒體適能等豐富課程。“有時孩子在家也會跟著AI教練進(jìn)行體能訓(xùn)練，看電子產(chǎn)品的時間也少了許多。”劉莉莉說。線上AI教練可以指導(dǎo)人們在運動中調(diào)整動作，提高訓(xùn)練效果，同時也能避免因錯誤姿勢導(dǎo)致的運動傷害。

　　“剛接觸這些AI健身設(shè)備時覺得很有趣，健身成果可以通過數(shù)據(jù)體現(xiàn)出來，看到效果更有成就感，也更有積極性持續(xù)鍛煉。”在北京朝陽區(qū)某健身房中，周廷正在使用AI健身設(shè)備進(jìn)行彈跳力、靈敏度、肌群柔韌度測試，測試后數(shù)據(jù)寫入智能手環(huán)，與智能健身器材進(jìn)行連接，實現(xiàn)自動化的調(diào)節(jié)。旁邊還有通過全觸控的墻屏和地屏，對鍛煉者實現(xiàn)心率監(jiān)測、運動檢測、AI評分、墻地屏互動等的設(shè)備，還可以利用線上AI健身平臺分享運動成果、交流健身心得、參與挑戰(zhàn)賽等。這種社區(qū)互動不僅增強(qiáng)了人們運動的歸屬感和動力，還促進(jìn)了健康生活的傳播和普及。

　　“AI健身平臺上通過設(shè)置積分、勛章等這些激勵機(jī)制，讓我更有動力持續(xù)參與健身活動，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。”周廷說。線上AI健身方式為科學(xué)健身理念的落實帶來了實質(zhì)性的推動，促進(jìn)了體育健身領(lǐng)域的創(chuàng)新，讓健身更加便捷、高效。

　　虛擬體育豐富運動場景

　　本報記者 劉昕彤

　　當(dāng)科技和體育相結(jié)合，即使足不出戶，也能和全國各地的參賽者一起享受一場陽光運動跑。依托VR、AR等虛擬設(shè)備模擬運動環(huán)境，虛擬體育豐富了人們的健身選擇，它不僅可以為大家創(chuàng)造多樣化的運動環(huán)境，通過專業(yè)電子設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)，讓相隔千里之外的選手同臺競技。

　　來自青島的騎行愛好者王新近日入手了一臺騎行臺，在家就能享受不同場景的運動體驗。“我剛?cè)腴T騎行，平時沒有太多時間出去騎車，所以騎行臺比較適合我，可以隨時隨地運動，不用考慮天氣因素和交通狀況。騎行臺有多元化的運動情景，石子路、木板路、鵝卵石路都能體驗到，很有意思。”

　　戴上VR眼鏡，以第一視角駕馭滑雪板，體驗從高空飛躍的樂趣；坐在劃船機(jī)上，看著眼前虛擬仿真技術(shù)模擬出的不同場景，仿佛置身大江大河中，不斷變幻的風(fēng)景享受劃行的奇妙……虛擬運動突破了時間和空間限制，把傳統(tǒng)體育內(nèi)容用虛擬的人機(jī)交互形式，以及人工智能(AI)、場景仿真等高科技手段呈現(xiàn)，擴(kuò)寬了人們的運動半徑，增加了不同運動形態(tài)，是運動形式的有效補(bǔ)充。

　　近日，北京舉行了首屆虛擬體育運動會，精心設(shè)置了數(shù)字高爾夫、智能定向、智能動感單車、智能劃船、激光模擬射擊、電競賽車等6大競賽項目，并劃分為成年、青年、少年、兒童4個參賽組別，確保每位選手都能找到適合自己的舞臺。“虛擬體育既保留了傳統(tǒng)項目的精髓與魅力，又巧妙融入了現(xiàn)代科技元素，使得運動體驗更加豐富多元，為市民提供了一個共同參與虛擬體育活動、體驗虛擬體育獨特魅力的交互平臺。”活動參與者說。

　　活動當(dāng)天，電競賽車項目尤為引人注目，年僅10歲的參賽者們?nèi)褙炞⒌夭倏刂O(shè)備，展現(xiàn)出超乎年齡的專注與技能。“第一次嘗試這樣運動，原來在室內(nèi)也有賽車樂趣。”這種新穎獨特的形式不僅讓孩子們更加熱愛運動，更在比賽中體會到了堅持與拼搏的樂趣與成就感。

　　線上線下結(jié)合 運動活力多多

　　本報記者 馮 蕾

　　線上健身平臺的興起，與線下運動健身優(yōu)勢相結(jié)合，共同繪制了一幅豐富多彩的健身畫卷，為群眾生活增添了無限活力。

　　一些健身平臺推出了獨特的線上線下融合模式，通過完成線下運動任務(wù)即可獲得定制紀(jì)念獎牌的方式，激發(fā)了廣大用戶的運動熱情，促進(jìn)了全民健身的深入發(fā)展。

　　“這些獎牌不僅時尚新穎有趣，還融入了豐富的文化內(nèi)涵和創(chuàng)意元素。我已經(jīng)收藏了近30枚獎牌了，都是通過跑步達(dá)到一定公里數(shù)獲得的，每當(dāng)我看到掛在墻上的獎牌，都會想起自己為了它付出的努力和汗水。”來自上海的長跑愛好者王子琪說。對于很多用戶而言，這些獎牌不僅是運動成果的見證，也是一種榮譽和成就的象征。

　　線上平臺的忠實用戶王先生說，“這些獎牌讓我更加珍惜自己的運動成果，也激勵我繼續(xù)努力，挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。”

　　“我們希望通過這種線上線下相結(jié)合的方式，降低運動的門檻，讓更多人感受到運動的樂趣。”平臺的負(fù)責(zé)人李毅表示，“定制紀(jì)念獎牌就是我們激勵用戶的一種方式，可以讓用戶有更明確的目標(biāo)和動力去堅持運動。”

　　據(jù)介紹，該線上健身平臺不僅擁有超過10000個自研免費訓(xùn)練課程，覆蓋跑步、騎行、瑜伽等多個運動品類，還通過智能穿戴設(shè)備和數(shù)據(jù)分析技術(shù)，為用戶提供個性化的健身指導(dǎo)。此外，還可以讓健身愛好者在家中跟隨線上直播課程進(jìn)行鍛煉，享受沉浸式的健身體驗。

　　另一款線上健身直播平臺推薦了各種直播課程，讓運動愛好者能夠跟隨專業(yè)的健身教練進(jìn)行鍛煉。通過日歷視圖的模式展示課程，用戶可以輕松選擇適合自己的健身時間和類型。這種即時互動和個性化的服務(wù)模式，極大地提升了用戶的參與度和滿意度。

　　“以前我總是覺得運動很難堅持，但是有了這些線上健身平臺之后，我發(fā)現(xiàn)運動也可以變得很有趣。”今年23歲的李心豪分享了自己的經(jīng)歷，“我喜歡參加平臺組織的線下健身活動，和大家一起完成運動任務(wù)，感覺很有成就感，同時也結(jié)交了很多興趣相投的‘運動搭子’。每次完成任務(wù)后還能夠獲得一些健身用品作為獎勵，既實用，又能成為我堅持健身的動力。”

　　線上線下融合的新模式，讓運動充滿樂趣。日前，在首鋼園區(qū)的虛擬體育項目體驗區(qū)吸引了大量群眾。今年55歲的運動愛好者劉阿姨在虛擬騎行區(qū)全神貫注地操控著自行車，仿佛真的在阿爾卑斯山脈騎行，隨后又體驗了一把虛擬賽艇后，興奮地表示：“我真的從未想過在陸地也能體驗到賽艇的感覺，這種新穎的體驗讓我覺得十分有趣。”

　　隨著科技的不斷進(jìn)步和人們健康意識的提高，線上線下相結(jié)合的健身模式，既滿足了不同人群的需求，又促進(jìn)了健身社交的發(fā)展，讓人們在健身的過程中享受到更多的樂趣和成就感。