國家女子橄欖球隊目前正在海南萬寧冬訓(xùn)，在一堂康復(fù)訓(xùn)練課上，隊員們一如既往按照計劃進行訓(xùn)練，其中課程相似的隊員會結(jié)伴訓(xùn)練，老將陳可怡則在角落里安靜地進行著訓(xùn)練。

　　出生于1995年的陳可怡是這支隊伍中年齡最大的運動員，回顧起自己與橄欖球的緣分，她表示：“最初只是做一些游戲，并不清楚具體要練什么，真正開始訓(xùn)練的時候很枯燥、很累，多次向父母表達不想練了，都被她們以各種理由推脫，就這樣慢慢堅持下來，那個時候才十幾歲。”陳可怡的父母非常熱愛體育運動，當(dāng)時讓年僅9歲的陳可怡在課余時間便跟著體校田徑隊訓(xùn)練，旨在強身健體。

　　隨著橄欖球成為奧運會和全運會的正式比賽項目，四川省著手組建橄欖球隊，陳可怡因各方面素質(zhì)突出入選省隊，她與橄欖球的故事正式開始。此后憑借出色的表現(xiàn)，一路入選國家集訓(xùn)隊、國家青年隊直到入選國家隊，目前已經(jīng)十多年了。陳可怡的手機備忘錄里記錄著她入隊以來代表國家隊在國內(nèi)外大賽中獲得的榮譽。“我想把它們都記錄下來，尤其是一些重要的比賽。”

　　陳可怡一路走來有著數(shù)不清的困難。“剛開始進隊，我不太習(xí)慣集體活動，從小練田徑屬于個人項目，只需要做好自己的事就行，橄欖球作為集體項目，需要交流溝通、互相配合，讓我一度不適，后來歷經(jīng)磨合才逐步適應(yīng)。”陳可怡表示。等真正融入集體后，如何打好比賽，又成為她需要去解決的難題，“國際比賽節(jié)奏很快，形勢轉(zhuǎn)變就在一瞬間，必須要有準(zhǔn)確的判讀。”隨著比賽經(jīng)驗增多，也讓她明白了橄欖球并不是依靠力量、體能和身體素質(zhì)就能取勝，“以前總喜歡靠身體對抗來取勝，當(dāng)遇到更厲害的對手時，往往束手無策，頻繁的身體對抗也帶來了傷病。”隨著經(jīng)驗的增加，陳可怡覺得要打得更聰明一些，“速度和靈敏我們并不差，甚至還好于一些隊伍，但是在很多時候我們可以嘗試著打得聰明些，比如多打配合、多運用戰(zhàn)術(shù)等，畢竟這不是一個人的戰(zhàn)斗。”

　　杭州亞運會奪冠后，陳可怡經(jīng)歷了一段時間的低迷，也受到傷病的困擾。在巴黎奧運會之前，并未完全康復(fù)的她堅持歸隊，利用豐富的經(jīng)驗和扎實的技戰(zhàn)術(shù)水平，幫助中國隊獲得第六名的奧運會最好成績。“比三年前又進步了，但還是有遺憾。”陳可怡表示。

　　接下來，陳可怡希望能幫助隊伍保持競爭力的同時，陪伴年輕隊員成長，“希望我們能更進一步。”(張 斌）