巴黎奧運會迫在眉睫，為了使運動員放下心理包袱，全身心投入在賽場上，自由式小輪車隊、場地自行車隊近日迎來了奧運冠軍、心理老師，為他們答疑解惑、緩解壓力。
日前在四川沖刺備戰(zhàn)巴黎奧運會的自由式小輪車隊迎來兩位“新成員”，她們的到來使即將出征巴黎的孫佳琪和鄧雅文又進(jìn)行了一次不同于以往的“幸福加練”，奧運冠軍鐘天使和心理老師黃俊紅從多方面、多角度為她們上了一堂特殊的訓(xùn)練課。
自由式小輪車從東京無緣參賽到巴黎奧運會滿額參賽，實現(xiàn)了歷史性突破，而且這是兩名小將孫佳琪和鄧雅文的第一次奧運會之旅，壓力可想而知。
這幾天鄧雅文腦海里時不時地浮現(xiàn)出到達(dá)奧運會的場景，她也坦言，壓力很大。
鐘天使表示，對于奧運會而言，我會暗示自己，這只是一場普通的比賽，對手還是以往那些人，以平常心面對。針對睡眠，黃俊紅也提出了建議，鄧雅文可以使用“呼吸法”。
孫佳琪也談到了自己的情況，最近會在訓(xùn)練課中感覺焦慮。鐘天使說：“一定要主動調(diào)整好心態(tài)，不要過于關(guān)注這幾日的訓(xùn)練課，你要相信奧運會一切皆有可能。”
國家場地自行車隊則迎來了兩位再熟悉不過的“大姐姐”——宮金杰、鐘天使，她們?yōu)橹袊孕熊図椖繉崿F(xiàn)了奧運金牌零的突破，更是隊員們心中的榜樣。
在里約、東京兩屆奧運會上蟬聯(lián)金牌，我國在女子團(tuán)體競速項目上已經(jīng)形成了一定的優(yōu)勢，期望大，壓力也更大，作為東京奧運會冠軍的鮑珊菊重任在肩。她說：“奧運冠軍的頭銜讓自己無時無刻不承受著壓力，感覺外界都盯著自己的表現(xiàn)，難免會有心理包袱。”
在東京與鮑珊菊并肩作戰(zhàn)的鐘天使深有感觸，她說：“東京奧運周期因為成績起伏、傷病困擾我也曾‘一落千丈’，小鮑的出現(xiàn)讓我看到了希望，當(dāng)時就想為自己再拼一把，放手一搏，也不想讓隊友失望成了我前進(jìn)的動力。”
郭裕芳感覺自己最近在訓(xùn)練課的狀態(tài)未能達(dá)到自己的預(yù)期。鐘天使說：“大家要允許自己的狀態(tài)在可控的范圍內(nèi)有正常起伏，不要思慮過重。”
宮金杰表示：“面對奧運會，大家要學(xué)會用自己習(xí)慣的方式給自己解壓，不要預(yù)設(shè)困境給自己帶來不必要的焦慮和緊張感，把注意力投入到程序化參賽的每一步。老隊員不要讓經(jīng)歷和成績成為自己的負(fù)擔(dān)，高水平對決的關(guān)鍵就在對細(xì)節(jié)的把握，最后是否能成功就在于優(yōu)化細(xì)節(jié)，專注當(dāng)下。”（弓學(xué)文）
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